★ ☆ En hommage à mes parents ★ ☆
Hier j’ai parlé à ma maman et on discutait et elle me disait qu’elle était fière de moi de ce que je faisais, me lever le matin et m’entraîner etc Je lui disais que j’aimais trop ça c’était pas un effort, sauf pour le cardio, ma bête noire.
Alors elle m’a bien conseillé:
❤ »Clo tu dois respirer il faut respirer quand on fait du cardio »
❤ »Oui maman je sais bien que je dois respirer mais je trouve ça tof »
Alors, je repensais à cette discussion aujourd’hui et j’avais un sourire en coin en réalisant que même dans ce domaine ma maman pouvait bien me conseiller. Oui ma maman sera toujours une maman et saura toujours me donner de bons conseils. ❤
Mais en plus elle le dit en connaissance de cause et cette discussion me l’a fait réaliser. Et fait, ce n’est pas de moi qu’elle devrait être fière mais d’eux, d’elle et de papa !!
Oui, avant même que je débute Mon Fitness Challenge et bien eux l’avait déjà commencé depuis quelques années déjà. À plus de 65 ans tous les deux, ils suivent au moins 2 fois par semaine des cours de gym en groupe et ce depuis qu’ils ont commencés. Ils n’ont pas commencé à 40 ans comme moi mais dans la 60aine. Oui oui à plus de 60 ans ils ont entamé leur Fitness Challenge, entrainement et plan alimentaire et ils n’ont pas arrêtés. Mes deux parents, eux qui, depuis plusieurs années déjà, étaient plutôt sédentaires (Quoi qu’élever 4 enfants c’est du sport en soi !)
Mais là ils ont de saines habitudes de vie. Maintenant qu’ils ont le temps de prendre soin d’eux et bien ils le font, à leur rythme mais de façon régulière et ils s’améliorent toujours ! Il n’y a pas d’âge pour commencer notre Fitness Challenge et pour le continuer !
Donc de façon plus personnelle je leur dit: JE suis fière de toi Maman et JE suis fière de toi Papa, vous avez toujours été pour moi des modèles et ça continue !
❤ JE VOUS AIME et MERCI DE PRENDRE SOIN DE VOUS ❤
Clo,