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Des recettes
Les nouilles de courgettes sont à la mode et la raison n’est pas étonnante. Les courgettes sont ultra-faible en calories et en glucides , et elles éclipsent complètement les pâtes traditionnelles. Les nouilles de courgettes peuvent être faites avec un… Continue Reading →
Cette recette de poulet succulente est accompagnée d’une foule d’antioxydants et prend seulement 20 minutes de préparation. Les quarts de poulet comprennent les cuisses complètes incluant le pilon (ou les poitrines incluant l’aile). Si vous aimez la viande brune, ceci… Continue Reading →
C’est ma fille Béatrice qui est revenue de la garderie avec ces petits biscuits peu de temps avant noël. Elle m’a dit que c’était des biscuits pour la Mère Noël. Quoi qu’il en soit je les ai trouvés supers bons…. Continue Reading →
Ingrédients : Barres : 2 tasses de flocons d’avoine 1 tasse d’amandes effilées 4 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à soupe d’huile de coco 1 cuillère à thé de sel 1 1/2 cuillère à café de cannelle 2 bananes 1… Continue Reading →
Préparation : 10 minutes. Temps de cuisson : aucun. Temps de réfrigération: 3 heures Nombre de portions: 12 barres Équivalence pour 1 barre ou 1 portion : 1 jaune + 1/2 rouge + 1/2 bleu Ingrédients 4 scoops de Shakeology au chocolat (ou… Continue Reading →
Durée totale : 45 minutes —- Temps de préparation :15 minutes —- Temps de cuisson : 30 minutes Nombre de portions : 12 portions — Correspondance : ½ jaune, ½, mauve et ½ bleu (voir section Accessoires et *) Ingrédients: Aérosol de… Continue Reading →
L’importance du petit déjeuner le matin est comparable à celle de notre réveil-matin. En effet celui-ci indique à notre corps qu’il est temps de se réveiller et de débuter son travail. Il part la machine ou autrement dit son métabolisme… Continue Reading →
Tiré du plan alimentaire conçus par Autumn Calabrese (programmes 21 day fix & 21 day fix extrême) qui fonctionne avec le contrôle des portions grâce aux contenants de couleur ainsi que du livre de cuisine Fixate. Temps de préparation environ 10 minutes… Continue Reading →
J’ai envie de partager la recette de la vinaigrette que j’utilise quotidiennement dans mes salades de tomates. Une fois par semaine je la prépare et elle est prête à servir en tout temps. En plus elle est approuvée par le… Continue Reading →
Temps total: 1 heure 20 min. Temps de préparation: 20 min. Portions: 8 Ingrédients: 2 scoops de Shakeology au Chocolat 1x 12 onces de Tofu type Silken ferme 1/2 tasse de beurre de peanut 2 bananes… Continue Reading →