Mon outil numéro 1: Mon Journal Alimentaire     Mon Outil numéro 2:  C’est l’heure des constats  

Comment faire pour rester engagés à 100% à votre plan de nutrition pendant les vacances? La réponse est simple, ne le faites pas! En effet, essayer de rester complètement fidèle à votre plan nutritionnel pendant les vacances peut être la cause… Continue Reading →

Bien évidemment lorsqu’il est question de diabète il convient de consulter un médecin mais encore… Il est important de savoir que la façon dont on s’alimente influence grandement le diabète mais ceci ne signifie pas qu’il faille couper le sucre… Continue Reading →