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Temps de préparation: 30 minutes, Rendement: 8 portions Ingrédients 600g de choux de Bruxelles 3 branches de céleris tranchées 1 et 1/2 pomme verte Granny Smith, coupée en julienne Vinaigrette 1 c. à table de vinaigre de cidre 1… Continue Reading →
Combien de fois avez-vous atteint un sac de chips tortilla sans vous en rendre compte, les manger une après l’autre de façon automatique? Ces chips frites sont chargées de graisse, de calories et de sodium! Pourquoi faire cela , quand il… Continue Reading →
Si vous n’avez pas beaucoup de temps le matin ce petit déjeuner vous fera plaisir. Ce pudding est simple à faire, ne nécessite pas de cuisson et peut être personnalisé avec une variété infinie de garnitures. Et, d’un point de nutritionnel les… Continue Reading →
Ces amuse-gueules savoureuses de saumon disparaîtront rapidement pour en avoir plus longtemps ou doubler la recette et servir avec des légumes cuits à la vapeur afin d’avoir un diner ou souper savoureux. Temps total: 1 h. 15 min. Temps de… Continue Reading →
Cette salade de poulet et épinards est garnie de noix et de raisins frais. Et, comme nous la proposons dans un pot maçon elle se transporte partout. La vinaigrette, moutarde est herbes est tellement simple à faire, il y a… Continue Reading →
Voici une façon originale de savourer vos fruits et légumes dans un smoothie plein de couleur, de vie et de vitamines. Voici un exemple fait avec des épinards , mais vous pourriez les échanger par de la roquette ou du Kale…. Continue Reading →
Voici une petite salade gourmande que nous faisons en famille depuis des années. Que ce soit pour un réveillons ou encore un brunch cette salade froide, accompagnée de sandwichs, de quiche ou de tout ce qui vous plait, est aimée… Continue Reading →
Cette recette de poulet succulente est accompagnée d’une foule d’antioxydants et prend seulement 20 minutes de préparation. Les quarts de poulet comprennent les cuisses complètes incluant le pilon (ou les poitrines incluant l’aile). Si vous aimez la viande brune, ceci… Continue Reading →